どれだけお顔をキレイにしていても、年齢は首に出ています。お手入れで首の美人度もアップ！

山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ

シミ、しわ、くすみ、毛穴、お顔に出ているトラブルは気になってしっかりお手入れしますよね。

お顔のお手入れも大事ですが、実は首に年齢が出ているんです(*_*)

意外に見られていないようで、しっかり見られている首のシワ。。。

首は、いつも紫外線や外気にさらされているのに、お手入れをきちんとしている人は少なく、肌の老化がでやすい場所です。

首美人がやっている５個のケア

姿勢をよくする

いつも同じ姿勢をしていたり、背中が曲がっていたりすると筋肉がアンバランスになり、たるみの原因になります。

姿勢を良くしよう！を心掛けましょう

枕が低い

枕が高いとあごを引いた状態で、シワを作ったまま寝ることになります。

首の筋肉にも負担がかかるので、枕は低めで、自分の頭の形に合ったものを選びましょう。

血行が良い

 頭の重さご存知ですか？なんと３～４㎏あると言われています。

そんなに重たかったら首や肩の筋肉の疲れやコリが溜まりやすいのも納得です。

普段から運動やストレッチなどをして、血行＆リンパの流れをよくしておくと、たるみもできにくくお肌の乾燥も防げます。

首のスキンケアもきちんとしている

保湿・・・首も顔と同じように乾燥するとシワになりやすいので、深いシワになる前に保湿を心がけましょう！

シワができてしまってもクリームをぬったり、マッサージをするとハリや弾力がアップします。

UVケア・・・体の中でも皮膚の薄い首は紫外線のダメージを受けやすい場所です。紫外線があたるとコラーゲンの変性や、ヒアルロン酸の減少などが起こりシワやたるみが起こりやすくなります。

顔と同じようにしっかり紫外線対策をしましょう

内側からのケア

紫外線をたくさん浴びると、一重項酸素という活性酸素が体内で増え、シミ、シワなどのトラブルを引き起こします。

一重項酸素に対して働きかけるには、活性酸素を除去してくれるビタミンなどのサプリメントの摂取が必要です。

首美人への道！おすすめアイテム

スキンケア

リムーブ・R　４８ｇ/６，０００円（税別）

海洋性の構成アミノ酸や植物由来の保湿成分が、光老化で傷ついた肌を若々しく、弾力のある肌へと導きます

サンブロック

サンブロック４８ｇ/４，３００円（税別）

紫外線を防止するだけでなく、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの肌成分を保ち、しっとり感も続く日焼け止めです

ネオアスタキサンチン

ネオアスタキサンチン１２０粒/６，０００円（税別）

非常に強い抗酸化力を持つアスタキサンチンのサプリメントです

特に、一重項酸素に対しての働きが抜群です