広島市中区にあるスリーグランツ広島店がお届けする美肌ブログ
みなさん、「顔のたるみ」って気になりませんか？(;´･ω･)
実は、20代から始まっているといわれる「顔のたるみ」・・・。
たるみのある人と、ない人では見た目年齢が10歳も違って見えるといわれています💦
顔のたるみは、年をとってからではなく、実は20代から始まっているのです( ﾟДﾟ)💦
まだ若いからと油断していると、気づいた時には・・・なんてことにならないように、たるみチェックやたるみケアをしておきましょう！！
■あなたの顔はたるんでる？たるみのチェック法
１、頬の毛穴が丸○ではなく、涙型💧になっている
２、下まぶたに影クマができている
３、ほうれい線が前よりも目立つ
４、口角が下がってきた
５、顔の輪郭、フェイスラインがぼやける
６、顔が大きくなってきた気がする
この項目に、少しでも当てはまる方は今からたるみの予防をしておきましょう１１
・顔の筋肉の退化
顔の筋肉が退化すると、皮膚がたるんできます。
そうすると、顔の皮膚全体がたるんで、目の下や頬などがたるんだ状態になってしまうのです(*_*;・
・加齢による老化
皮膚の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンなどが加齢により減少すると、皮膚の伸縮性が鈍くなり、肌の張りや弾力性がなくなり、‘‘たるみ‘‘が起きます。
・紫外線
紫外線によって生み出された体内の活性酸素は、真皮層にあるコラーゲンやエラスチンを破壊し、皮膚の老化を早めてしまいます。（光老化現象）
・乾燥
皮膚細胞内の水分不足が長い間続くと、肌のバリア機能も低下するので、肌のハリや弾力が失われシワやたるみの原因になります。
・横向きで寝るのはNG！！
・熱いシャワーを直接顔にかけない
・油分の多い化粧品の使いすぎはNG！
・片側ばかりで噛まない
・頬杖をつかない
・長時間うつむくのはNG!
ついやってしまいがちなことですが、日々気を付けることで‘‘たるみ予防‘‘になりますので、みなさん気を付けましょう！
たるみケアをしてみたい方は、ぜひスリーグランツまで(*‘ω‘ *)♪
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