20代なのに、身体はアラフォー!?「隠れ老化女子」とは何ですか?

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体内毒素チェック(^з^)-☆

  1. 野菜をあまり食べない
  2. 肉や脂っこいものが大好き。
  3. インスタント食品をよく食べる。
  4. 甘いものが好き。
  5. 塩辛いものが好き。
  6. 間食やだらだら食いをよくする。
  7. お酒をよくのむ。
  8. ストレスが多い。
  9. あまり運動をしない。
  10. 激しい運動をよくする。
  11. タバコを吸っている。
  12. 便意を我慢することが多い。
  13. 紫外線を浴びる機会が多い。
  14. お風呂はシャワーだけ。
  15. 慢性的に運動不足。

あなたはいくつ当てはまりましたか?空気の読める方は、なんとなく多い方が良くないんだろうな~ってお気づきかもしれません(笑)さっそく結果を見てみましょう(^^)

  • 0~3個   安全圏   今のところは問題無しです。現在の生活をキープして下さいね。
  • 4~10個   やや汚染あり。   大きな問題は無いが、このままの生活を続けていると将来不安。健康と美容にダメージを与えてしまう可能性も。
  • 11個以上   デトックスの必要性あり!若いうちに生活習慣病などの病気になる恐れがあるので注意。

 

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毒素を出さないとどうなりますか(>_<)?

ストレスや偏った食事、運動不足や不規則な生活で、新陳代謝が落ちると、体の代謝機能が上手く働かなくなり、毒素を排出出来なくなってします。

毒素を溜め込むと太りやすい体質になってしまったり、体調不良に悩まされることも多くなります⬇。

体内に不要物が溜まったままでは、お肌のスキンケアやダイエットを試みても、高い成果は得られません。具体的な悪影響としては

  1. 生活習慣病の原因
  2. 肩こり、冷え性など慢性的な不調。
  3. 頭がおもく、気分が安定しない。
  4. 腸が汚れていて免疫力が低い。
  5. ダイエットの効果が上がらない。
  6. アレルギー体質である。
  7. 栄養吸収か悪く疲れやすい。
  8. 肌の老化。
  9. シミ、シワ、ニキビ、肌の再生力が低い。
  10. ストレスを感じやすく、イライラしやすい。
  11. うつ病などの原因。

 

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お肌の曲がり角は25歳!なんて聞いたことがある人も多いはず。じゃ、体の曲がり角はいつくるんでしょうか?

何もしなければ、老化はどんどん進みます。普通にしてたら痩せられない。エイジング肌になる前に、早速ケアを始めましょう!自分でやるのはもちろん大切ですが、たまにはプロの手をかりてリラックス&リフレッシュしてみるのはいかがでしょうか(o^-^o)

 

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