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私、本当は…痩せたいんです!!

広島市中区にあるスリーグランツ広島店がお届けする美肌ブログ⭐

「私、本当は痩せたいんです!!」

こういうお客様はたくさんいらっしゃいます。

誤解の無いように書きたいと思うのですが、お客様が本音を隠しているわけでもなく、ウソをついているとも思いません。

でも、お店へ来られて、まず最初は

「肩こりが本当につらくて…何とかしてください」

「むくんで足がぱんぱんです」

「便秘でお腹が張ってしんどい」

とおっしゃいます(^o^;)

お客様お客様、それらはすべて痩せにくい原因ですよ!

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「ダイエットすること」=「健康的になること」だと認識してください。

気付いているはず。

肩がこっているときのフェイスラインの丸み、むくんでいるときの足の太さ、便秘の時のお腹のサイズアップに肌荒れ、体重増加…(泣)。

痩せたいし、ダイエットだってしっかり取り組みたい、お肌だってピカピカになりたい!

でも疲れが抜けなくて、ストレス溜まって暴飲暴食( ̄▽ ̄;)セルライト化しちゃった脚は自分ではなかなか落ちず、マッサージも三日坊主。

生理前になれば、甘いものが止まらず便秘悪化。

生理になれば、お通じゆるくてお肌ガサガサ…(T0T)

あなたは経験ありますか???

完全に不健康太りです。現代人に増えてます。

そうなんです!

不健康であるがゆえに痩せれない人。

それは、体も心もです!

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何もスポーツジムに行ったり、スムージー飲んだり、置き換え食品食べたりすることが、ダイエットではありません。

とくにストレスが溜まって心が疲れているときは無理です!

ダイエットのモチベーション上がんないです。

そういう時は「健康的になること」にもっと目を向けてみて下さい。

睡眠は足りていますか?

湯船にはしっかりつかってリラックスしていますか?

バランスの良い食事はとれていますか?

禁煙してますか?

肥満体で肌荒れしている人に健康的な人はいないように、不健康な人は痩せにくいです!!

精神的に、体力的にお疲れのとき、そういうときは、しっかり体の声を聞いてあげましょう。

お痩せになりたい方ほどお疲れが溜まっており、疲れが溜まっている方ほどダイエットへの関心が強かったので、

「健康的に痩せる」ということと「美容的にキレイでいること」は最終的に同じだということ

を今一度お伝えしたくて今回のブログを書きました。

ダイエットして肌荒れした(T0T)

体重落としたら体力も落ちて疲れやすくなった(>_<)

痩せたのに老けて見られるように…(;o;)

健康的にキレイに痩せれば、このようなことはおこりません。

歩く

スリーグランツ広島店は体質改善をモットーに心も身体も元気になるおコースを提供いたします。

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