山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログです
最近コリの自覚症状がない方がたくさんいらっしゃいます。
ある日友人と談笑中
友人「私肩とかこったことないんよね」
私「本当に～？自覚症状ないだけよ、きっと」
友人「本当！本当！こってないから！触ってみて～」
・・・
私「・・・こってるよ。それもかなり」
友人「えーーーーーっ。こってないと思ってた。ショック！」
自分は大丈夫！と思っていたら尚更ショックですよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
そうなんです。ご自身ではこってないと思っていても、実はこっています。
私も最初にコリに気が付いたのは、子育てに追われていた数年前の美容院での一幕です・・・
行きつけの美容院で髪を切り、シャンプーも終わりさっぱり～♪
髪もすっきり気持ちもすっきり！！
若くて背も高く細マッチョな店員さんがマッサージをしてくれました。
最初はニコニコしていた店員さんの表情が・・・
眉間にシワが入り、額には汗、しまいには息切れのような、そして一言・・・
店員さん「僕、この仕事始めて10年位経ちますけど、こんなに肩がこっている人初めてです。
普段どんな生活されていらっしゃるんですか？」
私「毎日おんぶに抱っこ、子育てに追われる日々です・・・」
それで実感しました。この肩の盛り上がりはコリなんだと💦
お風呂の前に服を脱いで鏡の前に立ってみてください。
肩がもりあがっていませんか？鎖骨が埋もれていませんか？
コリをご自身で自覚していただけましたか？
コリについて自覚していただいた後は原因のお話です。
普段運動されていらっしゃる方は、筋肉があり凝りにくいですが、運動不足の方は体の各所を動かすことがないので筋力不足、
使う筋肉と使わない筋肉の差が出てこり、体じゅうを流れるリンパ液も詰まり固まってきます。
なんて偉そうに言っていますが私も運動不足です。
じゃあマッサージしたらいいかな？
そうですね、確かにマッサージしてもらったら気持ちがいいです。
最近では高度な家庭用マッサージ機が大流行しています。
コリがとれた感じがして気持ちいいですが、根本はリンパのつまりです。
リンパの流れをよくしてあげないと、詰まりが解消できず悪循環になります。
例えば落ち葉が溜まった溝。落ち葉を取り除いて詰まりを解消しないと次から次へと詰まり山盛りになってしまいますよね？
コリの原因ご理解いただけましたか？
↑お写真向かって右側のみ施術
脇からウエストラインにかけてすっきりしました
首から肩にかけて盛りが薄くなりました
施術中お客様から「肩とか首とかこらないですか？」
コリを解消する為に空いた時間ストレッチをしています。
ストレッチと言っても面倒くさがりな私でもできる、とても簡単なものです。
雑誌やテレビを観ていると「1日20回を3セットでOK！」や「1日10分でOK！」と
ありますが・・・私には続きません。三日坊主・・・いえ1日坊主です💦
なので、仕事中立ったついで、座ったついでにすぐできる簡単なものをしています。
サロンではお客様にこっそりお伝えしています♡
まずはリンパを流してその詰まりを解消しましょう！
↑うれしい！施術を受けて頂いたお客様の生の声です
目指せ背中美人✨
お問い合わせはスリーグランツまで
背中リンパマッサージ 4,000円(税別)
0834-31-2844
医師会病院より徒歩5分
お気軽にお問い合わせくださいね♪
