足がむくむのはなぜ??? 自分でむくみを治すにはどうしたらいい???

山口県周南市スリーグランツがお届けする美肌ブログ

 

女性は何かしらキッチンに立っている事が多いですよね!!

料理を作っている時、お皿を洗っている時、足が重く感じる時ありませんか???

ひざ裏は痛くないですか??? それは足がむくんでいます!!

足がむくむと、脚の太さも大きくなったりします!!何とかむくまないようにしたいですね!!

 

梅雨に入り、毎日じめじめしますね。梅雨は菌やウイルスがたくさんとんでますし、気分も悪くなりますね!!

身体もダルくなりますね!! 今回は身体の中でも大事なリンパについてお話ししますね☆

たとえば、デコルテラインのリンパでいいますと、、

鎖骨の骨のあたりにあるのが、鎖骨リンパ節です!!

 

DSC_1279

DSC_1279

ここは鎖骨下静脈につながっています!リンパ液はここから静脈に流れこみます!!

リンパ液が上手く流れないとコリの原因にもなります!!

 

リンパ節は、全身に約800個ありますが、もっとも多くあるのは首とその周辺部で、ここには約300個集中しています!

つぎに多いのは脚のつけ根(鼠径部)とその周辺です。

 

体内に侵入してきた細菌は、リンパ系を流れる間にリンパ節でとられます。したがってここに細菌が感染して炎症をおこし、

リンパ節が腫れることが多くなるのです!

リンパ節のすごいところは、全身に感染が広がらないように、細菌をくい止めているのです!!!

リンパは、一般に無色・透明のサラサラした液体なのですが、腸管から吸収された脂肪を含むために、白く濁っていたりします!!! 

リンパってよく聞く言葉ですが、身体の中にあるものだから見えないからよく分からないですよね!!!

 

自分で出来るリンパマッサージがあります!!! 例えば、キッチンにたっていると足が重たくなるので、つま先で立ってみるとか・・・

お風呂につかっているときにひざをたてて座って、両手でひざ下をぐりぐり擦ってみたり、寝る前にお布団で足裏のつぼをぐいぐいとするだけで

なんとなく身体が軽いですよ!!!

DSC_0401

DSC_0401

身体がしんどい時には何かしらリンパがつまっていたり、老廃物がたまっていたりしますので何かしらマッサージは必要ですよ!!! 

DSC_0406

DSC_0406

 

 なかなかお金も使いたくないし、エステに行く時間もない方や、もちろん、だれでも簡単にできることなのでぜひ皆さん試してみて下さいね★

 

スリーグランツ 検索 もしてみてくださいね♥

 

 

 

 

 

関連する記事
NO IMAGE
test

山口県周南市スリーグランツがお届けする美肌ブログ &nbsp…

2016年6月30日
ブログ
NO IMAGE
山口経済レポートに掲載してもらいました☆

山口県周南市スリーグランツがお届けする美肌ブログ &nbsp…

2016年6月30日
ブログ
NO IMAGE
涼しくなってきたのに今頃夏バテ?? この時期感じる疲れは自律神経の乱れかも!? 広島店

山口県周南市スリーグランツがお届けする美肌ブログ &nbsp…

2016年6月30日
ブログ
NO IMAGE
足を出す機会の多い季節!美脚への道!足が太くなる原因は?!

山口県周南市スリーグランツがお届けする美肌ブログ &nbsp…

2016年6月30日
ブログ
NO IMAGE
痩せたい!と思っているあなた、しつこい首コリと肩コリありませんか? 山口店

山口県周南市スリーグランツがお届けする美肌ブログ &nbsp…

2016年6月30日
ブログ
NO IMAGE
デコルテマッサージでどんな変化がありますか?お客様の施術結果

山口県周南市スリーグランツがお届けする美肌ブログ &nbsp…

2016年6月30日
ブログ
NO IMAGE
痩せたい!と思っているあなた、しつこい首コリと肩コリありませんか? 山口店

山口県周南市スリーグランツがお届けする美肌ブログ &nbsp…

2016年6月30日
ブログ
NO IMAGE
リンパマッサージは健康効果があるってご存知ですか?今、再注目されているリンパについて知りましょう!!

山口県周南市スリーグランツがお届けする美肌ブログ &nbsp…

2016年6月30日
ブログ