スマホおブス急増中!!

山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログです。

スマホを使う時気を付けていますか?

自宅で、電車で、バスで、お買い物中、どこへ行っても、老若男女関わらず皆スマホを片手にしています。

その時に気になるのが「姿勢」

私もそうなりますが、机やひざの上に置いて操作する時は、首が直角に曲がり、

逆にスマホと同じ目線で使用する時は、画面との距離が数センチということもあります。

私の周りでも男女問わず

「最近首がすごくこってて」

「首を回すのもツライ位痛い」

「最近目がぼやけて視力が落ちた気がする」

と、よく耳にします。

images68008ldb 

 「スマホおブス」になっていませんか?

最近よく耳にする「スマホ老眼」「スマホ首」あなたはだいじょうぶですか?

スマホを見続ける時間が長いと、一時的に老眼のような症状がおこることがあります。

老眼と聞くと問題は目にあるように感じてしまいますが、実は体にも悪影響なのです。

最初は「目が乾燥する。ドライアイかな?」「ちょっと首と肩がこっているな。」

と感じる程度で一般的な疲れの症状と同じですが、

症状が悪化してくると顔や頭、首回りがカチカチになって、循環が悪くなり、肌トラブルを引き起こしている若い女性が急増中です。

「スマホおブス」チェック!

□ほうれい線が気になる

□頭痛・肩こり・首こり

□目元のシワ

□口角が下がる

□むくみが気になる

□顔のたるみ

□首のしわ

□目が乾く

□口が半開きになる

ちょっと首が痛いと感じた瞬間からできるマッサージ

身体に様々な不調が出る前に取り入れたいのがセルフマッサージ!

1.鎖骨のくぼんでいる所を手をグーにしてぐりぐりと押して刺激しましょう。

2.小鼻の横のほほ骨の下を指で押してみましょう。慣れてきたら左右に動かしてみましょう。

3.耳の横の顎のかみ合わせの部分をグーでぐりぐりと押して刺激しましょう。

4.こめかみから斜め後ろに頭皮に達するまで手をグーにして流してみましょう。

5.目を10秒間強く閉じてぱっと見開いてみましょう。

お顔に何も塗布しないで行うと、皮膚が摩擦で傷つく可能性がありますので、お化粧水やお手持ちのクリームなどを塗布して行ってくださいね。

また、お風呂の中で行うのも効果的です。

特に首コリは「コブ」ができてしまうと、治すまでに時間と費用がかかってしまうので毎日のセルフケアが大切です。

どうしても首がこってつらい、頭痛がする、顔のたるみが気になってきた、目の疲れが気になる等の症状がある方はご相談ください。

エステの基本の「キ」フェイシャル・デコルテマッサージをすることでつらい症状が緩和できます。

まずはお気軽にご相談ください。

周南市スリーグランツ 

☎0834-31-2844

✉esthe@3grants.waterfront-hk.com

 

 

 

 

 

関連する記事
NO IMAGE
「エステを受けるとどんな変化があるのか見てみませんか?」広島店

山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ…

2016年11月14日
しわ・たるみ気になりませんか?
NO IMAGE
50代やっと自分の時間ができました😊 山口店 

山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ…

2016年11月14日
しわ・たるみ気になりませんか?
NO IMAGE
test

山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ…

2016年11月14日
しわ・たるみ気になりませんか?
NO IMAGE
山口経済レポートに掲載してもらいました☆

山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ…

2016年11月14日
しわ・たるみ気になりませんか?
NO IMAGE
デコルテマッサージでどんな変化がありますか?お客様の施術結果

山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ…

2016年11月14日
しわ・たるみ気になりませんか?
NO IMAGE
「肩も首もこって痛いです。この痛み何とかなりませんか?」

山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ…

2016年11月14日
しわ・たるみ気になりませんか?
NO IMAGE
痩せたい!と思っているあなた、しつこい首コリと肩コリありませんか? 山口店

山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ…

2016年11月14日
しわ・たるみ気になりませんか?
NO IMAGE
リンパマッサージは健康効果があるってご存知ですか?今、再注目されているリンパについて知りましょう!!

山口県周南市エステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ…

2016年11月14日
しわ・たるみ気になりませんか?