「酵素ドリンクって本当にダイエット効果があるの?」酵素ドリンクの種類や摂り方で結果は変わります!!

広島中区八丁堀から徒歩5分のエステ 美肌に特化したエステサロンスリーグランツ広島店

 

「みなさん酵素ドリンクって試したことありますか?」

 

何を目的に飲み始めたかにもよりますが、酵素=痩せると思っている方は失敗に終わっているかもしれません。

スリーグランツでも酵素の取り扱いをしています。

ただ、飲むだけで痩せるものではないので効果や飲み方はしっかり説明させて頂いております。

最近、よくネットで「酵素ドリンク」の批判をされているのを見ますが、「酵素」自体はとても体に必要なものですし、やり方によってはきちんとダイエット効果もありますので、今日はそれを知っていただければ✨と思います(*´ω`*)

 

酵素って何に良いの?

酵素が身体に必要なことや、酵素が良いのはわかるけど何に良いのかよく分からない方もいらっしゃると思います。

「酵素」を簡単に説明すると、酵素は口から入ったモノの消化を助けたり、心臓の動きや血液循環のサポートもしてくれる生命維持に欠かせないたんぱく質です!

問題点は、体内で作られる酵素の量は生まれながら決まっていて、年を重ねると共に減少していくということ。加齢だけでなく、生活習慣やストレスなどでも酵素は消費されて減少していくのです。

生命維持に欠かせないのに、体内の酵素の量は決まっていて、食べ物で補うことが難しいので積極的に酵素が補えるように「酵素ドリンク」というものが生まれたのです。

酵素

酵素を補うことで、体の働きを手助けしやすくなるので「基礎代謝」が良くなるのです。

 

「酵素ドリンク」で本当にダイエットできるの?

 誤解してはいけないのが「酵素ドリンクを飲むだけで痩せる」わけではないということです。

ここを勘違いしてしまうと、効果を実感できず「痩せなかった」という結果になってしまいます。

では、なぜ「酵素ドリンクで痩せられる」と言われるのかというと・・・

理想の体型を目指すには、運動やカロリーコントロールなどの地道な努力が必要です。

その製品にもよりますが、「酵素ドリンク」には健康的な身体づくりをサポートできる栄養素がたくさん含まれています。それを摂取することで、栄養バランスが取りやすくなり、しっかりとした栄養管理ができます。

その栄養管理プラスで、適度な運動を取り入れることで自分でのダイエットが成功しやすくなるということ。

なので、「酵素ドリンク」はあくまでダイエットのサポートをしてくれるということなのです。

 

ダイエット効果のある酵素ドリンク??

先ほどの内容を読んでガッカリした方もいるかもしれませんね(;’∀’)💦

でも・・・・・

「楽して痩せたい!!手っ取り早く痩せたい!!」

という方の味方が「ファスティングダイエット」「置き換えダイエット」なのです。

「ファステイング」はいわゆる断食という意味です。

プチ断食が流行りましたが、ファステイングは普通の断食ではなく目的が「腸内リセット」「体質改善」になります。2~3日間の断食中は、水とサプリや酵素ドリンクのみで過ごし、腸内を一度リセットさせる方法で痩せやすい健康な身体に変えていく目的のものです。

「置き換え」は、みなさんよく耳にしたり見たこと試したことがある方も多いと思います。

簡単に摂取カロリーを抑えるための食品を、自分のライフスタイルの中で1~2食分の食事と置き換えるダイエット方法です。とても手っ取り早く痩せれる置き換えダイエットは、幅広い年齢層に人気な方法。この置き換え商品にも、最近酵素が含まれたモノが多くなってきています。

 

一般的に良くある酵素ドリンクは、液体でワインのボトルに似た瓶に入っていることが多いです。これは先ほど話したようにあくまでも栄養バランスサポートですが、ファステイング置き換えの酵素ドリンクや粉末などの商品は、飲み方をしっかり守ればダイエット効果があります!!

 

スリーグランツでも、昨年末から新しく取り入れました(*^^*)

「酵素女神」

酵素女神225g ¥5550(税込み)

こだわりの天然由来成分で国内産なので安心&安全!!酵素やスーパーフードをたくさん含んだスムージーです(*^^*)

味も本当に美味しくて、とっても置き換えしやすい商品です✨

粉末状になっていますので、専用のシェイカーで水と酵素女神を入れてシェイクするだけ!

1杯あたりたったの11㎉なので、朝・昼・晩のどこか1~2食と置き換えるだけでかなり摂取カロリーが抑えられます♡

年末年始で太ってしまった方や、何かイベントがあってそこまでに落としたい方!!

ぜひスリーグランツにお問い合わせください(*^-^*)

私も6月の友人の結婚式に向けて本格的にダイエットスタートすることに決めました☆

「一緒にダイエット始めてみませんか?」

 

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