目指せ!!「小顔美人✨」顔痩せの方法を試してみませんか?

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美人な人=「小顔」は定着していると思いませんか?

顔のパーツの黄金比もあるように、身長に対しての顔の大きさ

肩幅に対しての顔の横幅の比率など

「美人」「綺麗」と判断する顔のバランスってありますよね?

それを求めて整形を考える女性も決して少なくはありません。

でも、整形までは勇気が・・・だけど、少しでも小顔になりたい✨

そんな女性にお届けいたします「小顔」ブログ♡

自分でできる簡単小顔ローラー&小顔コースのご紹介もご参考にしてみて下さい(*´▽`*)

 

顔太りの原因って何?

親からの遺伝や、今までの成長過程などである程度顔の大きさや形って決まってきますが、そうじゃない「あれ?私こんな顔大きかったかな?」と不意に感じたり、人に言われたり、二重アゴが気になり始めたり・・・

顔の大きさに悩んでいるあなた!

そもそも、顔太りの原因が何かご存知ですか?

「顔太り」の原因、それは・・・

1、脂肪太り・・これは体重の増加など体の脂肪が全体的にアップしてしまった時、顔の脂肪も必然にアップするから。からだと一緒で顔にも脂肪は付きます。

2、むくみ・・・顔に余計な水分や老廃物が滞ってしまっている状態。

3、筋肉のコリ・・・顔は細かい筋肉がたくさんある場所ですが、よく使う筋肉とあまり使わない筋肉がありコリやすい場所でもあります。首や肩のコリからも顔はコリやすくなります。

4、筋肉のゆるみ・・・表情筋を使わない、もしくは使いすぎな状態が続くと筋肉は硬くなり皮膚がたるみやすくなります。頭皮のコリからも顔はたるむので、そのたるみが顔を大きく見せてしまいます。

 

顔痩せするには!?

脂肪太りの方は、必然的にダイエットが必要になります。

しかし、顔のむくみ顔のコリ筋肉のゆるみはそれだけで顔痩痩せにはなかなかつながりません。。。

 

まず、むくみやすい方顔に溜まった水分や老廃物を流すということをしてあげましょう!

自力では流れてくれないのであれば、マッサージが必要です。

むくみからくる顔のむっちり感を解消するためには、大事なリンパ節を意識してマッサージしましょう(*´ω`)

頬から上を刺激しすぎるとシワの原因になってしまいますので、ポイントは頬骨から下、特にフェイスラインから首、鎖骨に流す一連の動き。

スキンケアのクリームを塗るときに、このマッサージを取り入れて習慣にしましょう✨

 

顔の筋肉のコリの方は、コリをほぐす必要があります。

顔がこっている方は、自分でも気付いていないという人も多いですが、噛み合わせの筋肉「咬筋」・耳の上辺りの「側頭筋」ここを刺激してコリコリしていり、痛みなどを感じる方は凝っている証拠!

この2か所の筋肉をグーでゆっくりと刺激しましょう。ゴリゴリしすぎないよう優しめに、気持ちよく感じる程度でほぐすことをおすすめします。

スリーグランツでは、リフトアップクリーム入りのマッサージローラー「リムーブR」が大人気です(*´ω`*)

顔のむくみの方、顔コリの方どちらにもおススメなもので、力を入れなくてもコロコロするだけで気持ちいいローラーは一度使うとクセになります♡

 

顔の筋肉のゆるみの方は、マッサージも良いのですが、ポイントがズレるとたるみの原因になりかねないので、自分でできるケアは頭皮マッサージがおススメです!

日頃のシャンプー時に、頭皮をしっかり揉みほぐしましょう(*´▽`*)

あとはプロに任せることがおススメ。

皮膚を支える筋肉が緩むということは、日頃のケアの中で改善しようとしても限界があります。

エクササイズで顔をほぐすのも一つの方法ですが、

スリーグランツでは、しっかり栄養を肌の奥へと届けながら、お顔の筋肉強化マシンで引上げをしていく「ほうれい線DXコース」をおすすめします。

小顔効果はもちろん、ほうれい線やたるみケアをしたい方におススメです♡

 

一緒に憧れの「小顔美人」を目指しませんか?

商品やコースのお問い合わせは下記まで♥

 

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