広島市中区にあるスリーグランツ広島店がお届けする美肌ブログ♡
今年の夏は、本当にあっという間だったと感じる方も多いのではないでしょうか？？
もう、秋の気候ですね✨
個人的には、秋は美味しいモノも増えるし、とても過ごしやすい季節大好きなのですが、、、
お肌のトラブルはとっても出やすい時です(;´Д｀)
敏感な方は、今すでに乾燥によるトラブルを感じているのではないでしょうか？💦
乾燥は色々な肌トラブルを招きます(T_T)
まずは、肌の弾力を守ること！
ふっくらとした肌の土台を築く、真皮層で生成されるコラーゲン、エラスチンが加齢や紫外線の影響によって減少すると、肌の弾力が徐々に失われます。
弾力が失われると、多少のことでもほうれい線が入りやすくなります。
弾力を守る為にも、紫外線対策は重要！！
紫外線から肌を守るための、日焼け止め、帽子、日傘などはもちろん、うっかり焼けにも注意を(*_*;
そして、紫外線を浴びた後はしっかり保湿☆
化粧水でのパックもおすすめです(*’▽’)
適度に顔筋を動かす！！
顔の筋肉も身体の筋肉同様、動かさなければ衰えていきます。
しかし、表情筋は約40％ほどしか使われていません。
そこでお勧めするのが、スリーグランツ広島店のオプションメニュー✨
‘‘顔コリほぐし‘‘
意外とこってる頬の筋肉💦
ほぐしてもらって初めて分かる顔のコリ。終わった後のすっきり感がたまりません♡
顔の筋肉は複雑なので、むやみにマッサージすると逆にたるみの原因になることもありますので、プロに任せるか、直接指導を受けてください☆
姿勢の改善！！
パソコンやスマホ、デスクワークなどで最近は猫背の人が増えています(;´･ω･)
猫背になると、背中が丸くなり首を前に突き出すため、顔の皮膚が下側に引っ張る作用があります。
そのため、たるみを起こさせ、しわを作る大きな原因に💦
そこでやっていただきたいストレッチが、肩甲骨を動かすストレッチ！
腕を後ろにまわし、ペンギンのように後ろで両手をバタバタさせて、肩甲骨が動かすようにやってみてください(*^_^*)
固まっていた筋肉がほぐれ、血流が良くなることで、スキンケアの効果も上がります✨✨
この時期の乾燥に負けない肌作りの為にも、ぜひ試してみてください(*^_^*)