広島市中区にあるスリーグランツ広島店がお届けする美肌ブログ⭐
「私、本当は痩せたいんです！！」
こういうお客様はたくさんいらっしゃいます。
誤解の無いように書きたいと思うのですが、お客様が本音を隠しているわけでもなく、ウソをついているとも思いません。
でも、お店へ来られて、まず最初は
「肩こりが本当につらくて…何とかしてください」
「むくんで足がぱんぱんです」
「便秘でお腹が張ってしんどい」
とおっしゃいます(^o^;)
お客様お客様、それらはすべて痩せにくい原因ですよ！
気付いているはず。
肩がこっているときのフェイスラインの丸み、むくんでいるときの足の太さ、便秘の時のお腹のサイズアップに肌荒れ、体重増加…(泣)。
痩せたいし、ダイエットだってしっかり取り組みたい、お肌だってピカピカになりたい！
でも疲れが抜けなくて、ストレス溜まって暴飲暴食(￣▽￣;)セルライト化しちゃった脚は自分ではなかなか落ちず、マッサージも三日坊主。
生理前になれば、甘いものが止まらず便秘悪化。
生理になれば、お通じゆるくてお肌ガサガサ…(T0T)
あなたは経験ありますか？？？
完全に不健康太りです。現代人に増えてます。
そうなんです！
不健康であるがゆえに痩せれない人。
それは、体も心もです！
何もスポーツジムに行ったり、スムージー飲んだり、置き換え食品食べたりすることが、ダイエットではありません。
とくにストレスが溜まって心が疲れているときは無理です！
ダイエットのモチベーション上がんないです。
そういう時は「健康的になること」にもっと目を向けてみて下さい。
睡眠は足りていますか？
湯船にはしっかりつかってリラックスしていますか？
バランスの良い食事はとれていますか？
禁煙してますか？
肥満体で肌荒れしている人に健康的な人はいないように、不健康な人は痩せにくいです！！
精神的に、体力的にお疲れのとき、そういうときは、しっかり体の声を聞いてあげましょう。
お痩せになりたい方ほどお疲れが溜まっており、疲れが溜まっている方ほどダイエットへの関心が強かったので、
「健康的に痩せる」ということと「美容的にキレイでいること」は最終的に同じだということ
を今一度お伝えしたくて今回のブログを書きました。
ダイエットして肌荒れした(T0T)
体重落としたら体力も落ちて疲れやすくなった(>_<)
痩せたのに老けて見られるように…(;o;)
健康的にキレイに痩せれば、このようなことはおこりません。
スリーグランツ広島店は体質改善をモットーに心も身体も元気になるおコースを提供いたします。
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