広島市中区にあるスリーグランツ広島店がお届けする美肌ブログ⭐
美人、美肌、美白、美尻…
「美」がつく言葉って魅力的！
女性にとってこのワードに興味が無い方はいないはず。
今日は「美」がつく中でも、とりわけ憧れる、
「美脚」
についてまとめてみました(^o^)
ダイエット、食事、マッサージと美脚を保つためには色んなケアが必要です。
しかし、一体どのような脚が美脚と呼ばれるのでしょうか。
私最近かしゆかちゃんがとっても気になってます❤
脚線美は、脚部(広義には、下半身全体を想起させるが、概ね臀部から大腿部、膝を経てふくらはぎ・足首・かかと・足先までを指す)のプロポーション・ライン・骨格や肉の付き方などが美しいこと。
だそうです。
少し固い説明ですね(^^;
要は、ヒップから足先までの脚線美のことを美脚と表現されるそうです。
その定義は見る側によって異なり、
ほとんど脂肪が付いてない細い脚のことを指す方もいれば、適度に筋肉が付いたメリハリがある脚のことを指す方もいます。
しかし、美脚と呼ばれるためには、骨格が大事で、太ももから膝、ふくらはぎ、くるぶしがくっついている脚が一般的に美脚と呼ばれています。
そして、その太さのバランスは、
太もも・5
ふくらはぎ・3
足首・2
がもっとも美脚の理想的な割合です。
黄金比は、
太もも→ 身 長 × 0,3
ふくらはぎ→身 長 × 0,2
足首→身 長 ×0,12
サイズ(センチ)の理想は、
太もも→45 ～ 50 cm
ふくらはぎ→28 ～ 33 cm
足首→18 ～ 20 cm
となります。
上記の数字に近ければ近いほど美脚と呼ばれる脚になります。
そして形だけでなく、やっぱり見た目も大事で、肌の質感や、弾力も重要視されます。
確かに、セルライトがゴワゴワと浮き出ていたり、
乾燥して筋っぽい脚、
細くてもＯ脚、X脚だと美しくありませんね。
顔、胸、脚うらやましすぎ！長澤まさみ( ☆∀☆)
ただ体重を落としたいと考えてる、そこのあなた！
そして、あらためて「美脚」とは何なのかを知ったあなた！
食事制限や、ただやみくもに運動するだけでは本当の「美body」は手に入りません！！
まずは自分のサイズを確認してみましょう！
ただ痩せるだけだとメリハリのないいわゆる棒のような足になってしまいます。
筋肉と脂肪のバランスがとれた、女性らしい美しい脚を目標に
これから夏にむけて美脚を手に入れましょう！
美脚コース
一般16000円(税抜)
メンバー13000円(税抜)
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