山口県周南市徳山駅から車で5分のエステサロンスリーグランツがお届けする美肌ブログ♡
クリスマス・忘年会で年末美味しいものを食べ
大掃除が終わり、ほっとし、ご飯を食べ、年越しそばを食べ、深夜のTV番組を見ながら
ついつい、また食べ物に手が伸びる・・・
「あけましておめでとう」と
親族やお友達との集まりも多く、おせち、お雑煮、せっかくだからと様々な料理が出てくる
お腹がいっぱいなのに食べ続ける・・・少し気も使ったりする。
同窓会もこの時期には懐かしい顔ぶれにあったりして昔話に話が弾みながらも
飲んだり・食べたり・・・
お仕事始めの前には
体重が・・・・2.3㎏増加・・・・
毎年こんな感じではありませんか？？？
私もです・・・
イベントとかこつけて食べ物を取ってしまう・・・
食べないようにと気を付けようと思っても特にできないのが年末年始・・・
増えた体重が自分の身体に染みつかないように
急いでダイエット！！！
スリーグランツおススメは酵素です。
人はどうしても老廃物が溜まると言われています。
老廃物が程度溜まってきてしまうと腸など内蔵に影響を与えてしまいます。便秘や肌荒れなどの原因になります。
生野菜には酵素が豊富に含まれているといわれていますが、
今と昔では野菜の色形、見た目が一緒でもその中の中身が大きく違います。
野菜の中に含まれているビタミンやミネラルなどの栄養素極端に少なくなっています。
例えばホウレンソウで言えば
1日のビタミンCを50年前は2株で摂取できていたものが今は9株必要だと言われています。
これは今のホウレンソウに含まれるビタミンCが50年前の20～25％しか含まれていないということです。
トマトでの比較だと
ビタミンCは50年前の半分、鉄分は1/25しか含まれていないと言われています。
今、昔と同じ量の野菜を食べても栄養素は違うということを理解しておいた方が良いのです。
野菜も摂取しながら酵素を取り入れていくことをおススメします。
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一食を酵素ドリンクで置き換えを4日間頑張って下さり、背面マッサージを受けられた方の結果です。
施術前↑ 施術後↑
ウエストはなんと-6センチ
私たちもびっくり！！！
老廃物を溜め込まず、デトックスをすることはとても大切なことではないでしょうか？？？
酵素ドリンク
5550円（税込）
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